Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 97,30g | Hh: 108,22g.
Aamiainen: Avena, Leche Entera. Lounas: Zanahoria, Lechuga, Champiñones Blancos (Fritos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa Blanca, Fideos. Päivällinen: Manzana. Iltapala: Vino de Mesa, PF Chorizo Parrillero, Cecinas Llanquihue Longanicilla Parrillera, Carne Asada, Cerdo Asado. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|