Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 31,21g | Hh: 88,29g.
Aamiainen: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Lounas: Пирожок с Капустой, Капуста Тушеная с Грибами, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Холодник. Päivällinen: Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Салат из Пекинской Капусты, Капуста Тушеная с Грибами. lisää...
|
|
1993 kcal
|
Harjoitus:
хотьба - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadezhda2006
|