Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 127,28g | Hh: 190,61g.
Aamiainen: Чернослив в Шоколаде, Селянське Молоко 1,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Ідеаль Немолоко Вівсяне Молоко, Банан, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. Lounas: Селянське Молоко 1,5%, Помидоры, Приготовленная Морковь, Куриное Филе на Гриле, Кабачки Тушеные, Premialle Фета, Помидоры, Черешня, Хлід Білковий, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Помидоры, Norven Форель, Козуб Сыр Адыгейский , Хлід Білковий, Авокадо, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Молоко 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.ATERINA
|