Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 101,17g | Hh: 202,15g.
Aamiainen: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Зеленый Листовой Салат, Нут Вареный, Вареное Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lounas: Мёд, Манная Каша на Молоке, Клубника. Päivällinen: Сыр Камамбер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Кефир 2,5%, Джем. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|