Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 74,50g | Hh: 180,54g.
Aamiainen: Сгущенка, Творог 9%, Куриные Голени с Кожей, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Кофе (Эспрессо). Ennen lounasta: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Lounas: Кофе Хауз Латте, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Рис Вареный. Ennen päivällistä: Творожная Запеканка с Вишней, Binggrae Чипсы Крабовые, Zatecky Gus Пиво Светлое. Päivällinen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|