Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 90,77g | Hh: 133,22g.
Aamiainen: Semangka, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harisamrulloh
|