Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 21,18g | Prot: 92,20g | Hh: 274,25g.
Aamiainen: Banana Prata, Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Caldo de Feijão. Lounas: Friboi Carne Moída Patinho, Angu, Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Angu. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|