|
Hmm yayaya cukup tau ya kalo nimbang jarak harinya dekat dengan yang terakhir :(
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 26,04g | Hh: 43,60g.
Aamiainen: Semur Daging, Nasi Putih. Päivällinen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Ketela Goreng, Kentang Goreng, Terang Bulan. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsaniasrwt
|