Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 44,80g | Hh: 213,96g.
Aamiainen: Ichitan Thai Milk Tea, Daun Singkong, Telur Asin, Nasi Putih, Pisang. Päivällinen: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Kolak, Nissin Wafers Chocolate, Lotte Choco Pie, Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|