Päiväkirja - Nex.bear, 18 touko 19

hallöchen erstmal, will mich mal kurz vorstellen :-) bin der René, bin 27 Jahre alt und zum Beginn meiner Reise wog ich 167,1 KG. bisher habe ich 16 Kilo verloren und viele weitere sollen folgen :).

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2019:
1450 kcal Rasva: 103,64g | Prot: 56,48g | Hh: 67,32g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Brunch Feine Kräuter, Lidl Balance Brot, Metzgerfrisch Leberkäse. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
275 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nex.bear


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.