Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 35,78g | Hh: 163,49g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Оладьи, Реж Хлеб Кекс Свердловский. Päivällinen: Тимоша Халва Подсолнечная, Перекресток Самса с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|