Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 56,39g | Hh: 216,14g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Сахар, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Колос-Пром Булочка Кунцевская, Дымов Сервелат Кремлевский, Пепси Пепси, Ого Сухарики с Изюмом, Мармелад, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|