Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 96,90g | Prot: 93,36g | Hh: 167,82g.
Lounas: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti, Biber Kızartması, Dost Süzme Peynir. Päivällinen: Tavuk Budu, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Välipalat/Muut: Mixmey Erik, Jucy Vişne Suyu, Simbat Kabuklu Yer Fıstığı. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulutooth
|