Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 13,07g | Prot: 38,20g | Hh: 97,13g.
Aamiainen: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%. Lounas: Müller Müllermilch Saison Schoko Erdbeere, Äpfel. Päivällinen: Spargel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - esther.erh
|