Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 50,61g | Hh: 20,18g.
Aamiainen: LOW CARB BANANA BREAD, Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Liquid Stevia Drops, Better Body Foods Coconut MCT, Dunkin' Donuts Coffee, Sugar Free Vanilla Syrup. Päivällinen: Butter (Salted), Deli American Cheese Slices, Cooked Small Shrimp, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Välipalat/Muut: Beef Jerky. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - healthymomma
|