Päiväkirja - ЕвгенияТ., 19 touko 19

Приноровилась к коктейльчикам по вечерам,прям в стакане для взбивания и пью)) И удобно добрать по бжу,чего днем не хватило;)

---

1783 kcal

Rasva: 62,70g | Prot: 109,08g | Hh: 206,92g.   Aamiainen: Лента Сыр Пармезан, Пятерочка Груша Желтая, Чеснок, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Ровеньки Сыр Российский 45%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Пекинская Капуста, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Магнит Кета. Päivällinen: Шпинат, Яблоко, Молочная Азбука Ряженка. Välipalat/Muut: Апельсин, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, АЯМ Хлебцы Пшеничные Подслащенные Здорово, Очищенные Семена Подсолнечника, Мёд, Морковь. lisää...

1635 kcal

Harjoitus: Venyttely (Jooga) - 33 minuuttia, Vaellus - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...