Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2013
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 129,03g | Hh: 53,94g.
Aamiainen: whole wheat bagel, olivio light, scrambled egg. Päivällinen: extra virgin olive oil, zucchini, chicken breast. Välipalat/Muut: iso-100. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|