Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 19,04g | Prot: 18,35g | Hh: 176,47g.
Aamiainen: Kurma, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Nasi Ketan (Ketan), Sushi, Dadar Gulung, Madu. Lounas: Kurma, Buah Kiwi, Melon. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ida royani
|