Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 103,20g | Prot: 88,29g | Hh: 157,57g.
Aamiainen: Козинак Подсолнечный, Мюсли Запечённые с Орехом, Молоко 2,5%. Lounas: Шоколад Элитный 75%, Чиабатта, Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареное Яйцо без Жира, Салат 1905. Päivällinen: Обычные Блины, Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Bubbles, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Грудка Куриная Гриль. Välipalat/Muut: Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Творожная Масса с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|