Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3663 kcal
|
Rasva: 163,29g | Prot: 169,80g | Hh: 367,05g.
Aamiainen: Ortiz Pan Integral Tostado, Hacendado Cacao Puro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Untar Light. Lounas: SPAR Bombón Helado Crocanti, Heinz Ketchup, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Macarrones. Päivällinen: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas. Välipalat/Muut: Vitalinea Pro Sabor Fresa, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Nuez Natural, Vitalinea Pro Sabor Fresa. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|