Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2582 kcal
|
Rasva: 136,32g | Prot: 57,44g | Hh: 276,91g.
Aamiainen: Каждый День Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вода, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Соль, Каждый День Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Fuzetea Зелёный Чай Цитрус. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|