Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 88,01g | Prot: 95,96g | Hh: 51,15g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Жареное Яйцо без Жира, Galleti Хлебцы Три Злака. Lounas: Зеленый Чай, Греческий Салат, Судак Запеченный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Коньяк, Добров Московская Колбаса, Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Ritter Sport Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carrotmiss
|