Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 53,96g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Голден Яблоко . Päivällinen: Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Цезарь Лайт, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Välipalat/Muut: Клубника, Безе. lisää...
|
|
1760 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|