Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 77,31g | Prot: 97,89g | Hh: 133,32g.
Aamiainen: Кофе, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Lounas: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Груша, Чай, Цветная Капуста, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Творог (Обезжиренный), Яичница, Хлебец, Помидоры. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|