Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 36,19g | Hh: 191,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Конфета, Сметана, Ашан Драники Картофельные, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Riunite Ламбруско, Мегамарт Пицца с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Кисель, Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|