scheiß die Wand an. 🤮🤮 Jetzt wieder Zähne zusammen beißen und ab zum Sport
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 72,53g | Hh: 86,69g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Provamel Kokos-Mandel, Knusperone Kernige Haferflocken, Pfirsiche. Lounas: Nudeln mit Hackfleischsoße, Lyttos Griechisches Naturjoghurt. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochtes Ei, Pflücksalat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apfelbacke85
|