Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 189,07g | Hh: 107,83g.
Lounas: Smör, Garant Nötrulle, Gullök, ICA Färska Champinjoner, Kokt Sparris (Färsk), Tomater, Star Nutrition Whey-100, ICA Rapsolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Päivällinen: ICA Färska Champinjoner, Svarta Oliver, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Morötter, Broccoli, Zeta Rapsolja, Tomater, Salladslök eller Vårlök, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Smör, Mannagrynsgröt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|