Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 29,52g | Prot: 101,51g | Hh: 98,10g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer, Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Lounas: Pottkieker Garten-Gemüsetopf. Päivällinen: Prima Kost Dressing Kräuter, Gekochtes Ei, Penny Markt Putenbrust Filet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Edeka Bio Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|