Päiväkirja - Harlekin76, 20 touko 19


Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2019:
1444 kcal Rasva: 51,95g | Prot: 61,35g | Hh: 174,31g.   Aamiainen: Maitokahvi, Maitokahvi, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Arla 1% Viili. Lounas: Semper Fruit & Oat Smoothie Blueberry, Apple & Mint, HK Bolognan Spagetti. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Silli, Oivariini Oivariini, Elonen Saaristolaisleipä, Huhtahyvät Katkarapusalaatti, Saarioinen Suvisalaatti, Uudet Perunat, Graavilohi. Välipalat/Muut: Myllyn Paras Ruispuuro, Vaniljakastike, K-Menu Mustikkakeitto, Maitokahvi, Nektariinit, Mandariini. lisää...
1342 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Harlekin76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.