Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 59,93g | Hh: 35,30g.
Aamiainen: Royco Sup Krim Ayam, Ayam Goreng, Telur Dadar, Myprotein Impact Whey Protein, Kurma. Lounas: Kurma. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|