Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 123,94g | Hh: 42,69g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Gartenkrone Sommer Frucht Mix, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen. Lounas: Alnatura Kürbiskerne, Cucina Olivenöl, Balsamico, Strauchtomaten, Lidl Salatherzen, Aldi Hähnchensteak Paprika. Päivällinen: Lidl Salatherzen, Alnatura Kürbiskerne, Aldi Hähnchensteak Paprika. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Schwarztee, Tee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|