|
|
1959 kcal
|
Rasva: 125,43g | Prot: 105,46g | Hh: 125,01g.
Aamiainen: Eiweißbrot, Aldi Kochschinken, Butter, Wassermelone. Lounas: Eiweißbrot, Xucker Chocolate Drops, Butter, Avocado, Spargel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Thunfisch, Kirschtomaten. Päivällinen: Studentenfutter, Gekochtes Ei, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Eiweißbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten. lisää...
|
|
2405 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|