|
Så går det när man unnar sig och inte rör på sig tillräckligt. Nya tag.
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 98,15g | Hh: 97,34g.
Aamiainen: Arla Familjefavoriter Storsjö, Bregott Extra Saltat, Wasa Surdegsknäcke. Lounas: Skyr Naturell. Päivällinen: Majskolv med Smör, Garant Fläskkarré med Ben. Välipalat/Muut: Morotskaka med Glasyr, Arla Familjefavoriter Storsjö. lisää...
|
|
1995 kcal
|
Harjoitus:
Kratta gräsmattan - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillgrisen82
|