Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 48,56g | Hh: 135,10g.
Aamiainen: Окрошка с Курицей, Кокосовое Молоко, Кофе. Lounas: Пирожок с Капустой. Päivällinen: Пирожок с Мясом. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|