Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 88,51g | Hh: 171,28g.
Aamiainen: Миндаль, Молоко Отличное 3,2%, Калина Малина Масло Топленое 99%, Помидоры, Петрушка, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lounas: Фермер-Центр.Рф Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Миндаль, Масло Топленое 99%. Päivällinen: Зеленый Лук, Петрушка, Калина Малина Масло Топленое 99%, Куриное Филе, Grand di Pasta Penne Rigate. Välipalat/Muut: Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|