Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 80,52g | Prot: 56,50g | Hh: 63,20g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кунгурский Мясокомбинат Шпигачки Москворецкие, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Грецкие Орехи. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Лайм Салат Летний Фреш, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|