Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 114,28g | Prot: 80,51g | Hh: 225,55g.
Aamiainen: Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Пшеничная каша, Вологодское Льняное Масло, Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Грибной суп, От Деда Мороза Сметана 15%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко, Макароны с фаршем, Вологжанка Творог 5%, От Деда Мороза Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная). Välipalat/Muut: Коньяк, Счастливый День Печенье Сгущённое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iriska1710
|