Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 42,44g | Hh: 32,24g.
Aamiainen: Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Мраморная колбаса. Lounas: Мраморная колбаса, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Välipalat/Muut: Мраморная колбаса. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|