Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 82,98g | Prot: 92,55g | Hh: 107,85g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Клубника, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Мираторг Чевапчичи , Светлое Пиво, Рыба Вяленая, Майонез, Кабачки Жареные. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Сахарное Печенье (с Маргарином). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|