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Guten Morgen zusammen...trocken meine 10km Tour überstanden. Jetzt erst mal frühstücken und auf den Feierabend warten....dann die 10 km wieder nach hause...hoffentlich bleibt es trocken....
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1175 kcal
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Rasva: 48,49g | Prot: 81,52g | Hh: 107,04g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Sontner Griechischer Joghurt 2%, Chiquita Banane, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Bio Vollkorn-Dinkelflocken. Lounas: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Meister Tradition Feinschmecker Käse Herzhaft Pikant, Wasa Roggen Dünn. Päivällinen: Edeka Eiweiß Brot. lisää...
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2997 kcal
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Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Und trocken geblieben?! 😉😃🍀
21 touko 19 jäseneltä: Everlost
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Sagen wir fast...musste einen Augenblick unter einer Zugbrücke warten.... :)
22 touko 19 jäseneltä: claragrube
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Painohistoria - claragrube
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