Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 84,39g | Prot: 89,47g | Hh: 94,97g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Банан, Сыр, Овсяноблин. Lounas: Цветная Капуста, Низкокалорийный Лимонад, Картофельное Пюре, Котлета по-Киевски. Päivällinen: Вареное Яйцо, Galleti Хлебцы Три Злака, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Рудь Мороженое Ескимо, Кофе (из Молотых Зерен), Bob Snail Яблуко-Чорниця. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carrotmiss
|