Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 28,09g | Prot: 59,17g | Hh: 88,30g.
Lounas: Milner Jonge Kaas 30+, Becel Light, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Päivällinen: Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Gwoon Pastasaus Traditionale. Välipalat/Muut: Magere Yoghurt, AH Bran Flakes, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|