|
Мелочь, а приятно
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 87,43g | Hh: 181,06g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, ОАО Молоко Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Ка, За Родину Паштет Шпротный. Lounas: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яшкино Конфеты Ярче, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Мореслав Салака Холодного Копчения, Картошка Вареная. Päivällinen: Арахис, Печеночные Котлеты, Сметана 20%, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Сыр, Красная Цена Рулет Бисквитный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|