Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 73,72g | Prot: 67,10g | Hh: 167,41g.
Aamiainen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Мёд, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Помидоры, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Макдоналдс Яблочный Пирог, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|