Päiväkirja - elen13yar, 21 touko 19

Самый вкусный завтрак на 540 ккал
Домашняя шаурма:
Лаваш
Сиртаки Оригинал
Помидор
Куриная грудка гриль
Сыр тертый
Зелёный лук
Специи
Начинку завернуть в лаваш и под гриль на пару минут🤪 А также кофе с сахаром, молоком и сиропом

---

1655 kcal

Rasva: 66,81g | Prot: 84,75g | Hh: 181,19g.   Aamiainen: RIOBA Сироп Миндальный, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Монарший, 15 Трав и Специй, Зеленый Лук, Лаваш Армянский Круглый, Куриная Грудка на Гриле, Сыр для Греческого Салата. Lounas: Две Фасоли, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Помидор Гриль. Päivällinen: Творог 5%, Миндаль, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Банан. Välipalat/Muut: Слойка (с Заварным Кремом), Молочный Шоколад. lisää...