Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 51,41g | Hh: 172,39g.
Aamiainen: Sunpride Banana. Lounas: Tahu Goreng, Cumi Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), KFC Crispy Chicken Thigh, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Välipalat/Muut: Pringles Cheesy Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vickyjuliazahra
|