Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 42,34g | Hh: 62,66g.
Päivällinen: Nasi Putih, Telur Puyuh, Telur Asin, Sosis Ayam, Cumi-cumi, Donat Dilapisi Gula. Välipalat/Muut: Dum Dum Thai Iced Tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nabil muviawan
|