Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 74,65g | Hh: 161,95g.
Aamiainen: Milbona Naturjoghurt, Magerquark, Banane. Lounas: Spaghetti Bolognese, Lidl Griechischer Joghurt. Välipalat/Muut: Bienenstich. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|