Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 132,45g | Hh: 35,04g.
Aamiainen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Skippy Creamy Peanut Butter, Meat Loaf. Lounas: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. Päivällinen: Publix Large Shrimp, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Välipalat/Muut: Isagenix Isagenix Snacks - Natural Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|