Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 86,98g | Prot: 55,14g | Hh: 42,40g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Light, Vigor Margarina com Manteiga, Fermento em Pó Químico, Pasta de Amendoim Integral (Power Nut), Sal, Ovo. Lounas: Nestlé Creme de Leite, Abobrinha Italiana, Aurora Salsicha. Päivällinen: Marilan Magic Toast Light. Välipalat/Muut: Laranjas, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amanda_Leao
|